5 、南瓜
原料：小南瓜半个 、连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄盐适量 ，贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ，南瓜洗净切开去籽，南瓜炒出泡沫起沙时，连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3 、焗南关火撒上葱花即可。南瓜调入少许盐，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4、籽都宝蛋黄随意）；
2 、贝咸咸蛋黄2个 、焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，
做法 ：
1 、葱花少许 。料酒1匙 、
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 南瓜炒出泡沫起沙时
加料酒和少许水；