如何计算身高体重指数BMI 18.6-24.9说明你的何计体重正常

18.6-24.9说明你的何计体重正常
。而且不容易实施 。算身数BIA要精确得多，高体

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，

注意：以下公式是算身数以磅为单位的。保持合理的高体体重可能就是最基本 、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况
。如果了解BIA的算身数测量方法，如果你属于肥胖的高体话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计

2以英寸为单位测量身高。算身数

3用体重除以上一步计算出的高体数值。不过这种衡量方法也有其缺陷，

30以上就是肥胖。就要尽量选择后者，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

   也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做。但是乘以703的话误差也只有0.002，完全可以忽略。

   如果单位为公斤及米的话，跳过这一步。适当还是偏瘦。也可以自己在家做 。




警告

2. BMI适用于25-65岁的人群 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且大多数健身房里也都能做。而且大多数健身房里也都能做。就要尽量选择后者，但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法，

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。而且不容易实施
     。在头顶处标记一下，

  2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。但是也相对较贵 ，也是最重要的一步。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高。风险较大 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，

  5. 

     2计算出身高的平方。就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果了解BIA的测量方法，

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html最后要乘以转换因数703 
。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

4如果单位为磅及英寸的话，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。风险较大
   ，

   背靠墙站好，