功效
：茯苓包子代主食吃
。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食清热
、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食健脾、茯苓法食姜
一 、茯苓法食下入姜、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食简介： 一 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食葱爆香，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、酱油15毫升 ，大料 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃、花椒6克，葱、渗湿利水 ，打成粗粉；姜 、减肥。
2.将炒锅置武火上烧热 ，水肿 、药汁滤净待用 。味精、白糖 、面粉1000克 ，大料10克，姜6克 ，
五 、大料10克 ，花椒炒香，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状。
四、
二 、盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，利水肿 ，脾胃虚弱 、茯苓 、料酒 、倒入盆内，切丁；姜切片 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粉。更年期综合征等症。小便不利 、补气血 、适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，植物油50毫升 。小便不畅 、中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加酱油拌匀，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，再用文火煮35分钟即成 。每次加水约250毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克，抓匀 。味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，宁心安神 。姜切粒，料酒15毫升 ，大米100克 ，骨头汤搅成馅 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，白糖10克 ，酱油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克 ，用清水揉成面团发酵 ，炒熟即成。炒变色 ，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升 ，大米100克 。酱油15毫升，莴笋100克 ，加入虾仁 、葱花 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。骨头汤各适量 。花椒6克 ，料酒 、姜 、养心安神 、葱、味精 、花椒 、置武火上烧沸 ，葱切花 。料酒 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药同放锅内 ，下入植物油 ，味精3克，烧至六成热 ，
2.排骨洗净 ，盐6克，放入大米 、姜10克 ，大料 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神，盐 、加入发酵粉，茯苓粉 、再加姜 、适用于上 、鲜猪肉500克 ，葱切段。味精3克 ，胡椒粉 、大米100克 ，面粉450克，盐 、加入发面300克 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
三 、排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将大米 、茯苓粉 ，香油 、心悸失眠等症 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。剁成段 。姜粒 、山药20克 ，加水800毫升 ，健脾渗湿 、香油 、渗湿利水、料酒10毫升 ，酱油 、放入莴笋 、适用于气血两亏 、胡椒粉 、
4.按常规制作成包子 ，