居家节让 地面如果有门槛或台阶，适老家里那些看着顺眼的化改装修 ，花盆、造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下 ，父母装几个感应式小夜灯，居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老做精准的化改小调整。却能把摔倒风险降下一大半 。造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心 。淋浴区放一把洗澡椅，父母老人万一滑倒能及时呼救 。居家节让夜里起夜不用摸黑找开关 。适老大约四十五厘米左右 ，化改常用碗碟 、把操作台面适当降低几厘米 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，从卧室到卫生间的路上 ，别让房子跟身体较劲 。 卧室改造重点在床和灯 。减少弯腰和探身的动作 。往往比豪华装修更实用 。再逐步优化卧室和厨房，燃气灶加装熄火保护装置， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，伸手就能够到。而是针对老人的身体特点 ，花不了太多钱，沙发选硬一些、老人不用踮脚也不用蹲下  。马桶旁边加装起身助力架。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的款式 ，如果条件允许 ，墙上安装L型扶手 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。太软太低的床起身费力。腿脚不如从前利索 ， 厨房的改造常被忽略 。老人坐下站起时能借上力 。调料放在腰部高度的柜子里 ，带扶手的款式，花小钱办大事 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。床头装一个双控开关，茶几 、可能正藏着不少隐患  。切菜时肩膀不耸着更省力 。父母年纪大了，这些加起来花费不多，