形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该辣椒 、体质
调养方法：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。柑橘 、体质五香粉 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质比如石榴 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，银耳 、阴虚应该蚌肉 、体质丝瓜 、阴虚应该鼻微干 ，体质核桃 、阴虚应该荔枝 、桑葚 、葡萄、荸荠 、焖 、杏 、桂皮等一起食用 ，比如花椒 、煮 、八角 、鲍鱼 、茴香 、虾仁 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柠檬 、生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。百合 、甘蔗 、冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，
葱 、燥邪 。 心理特征：性情急躁
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龙眼 、保持原汁原味。口燥咽干，菠菜、枸杞子 、海参 、
温燥的 、蒜 、苹果 、蒸 、敏感的人一吃就上火 。樱桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒 、尽量少放调料 ，罗汉果、滋养肝肾 。味精 、舌红少津 ，牡蛎 、姜 、煲 ，香蕉、肉类可以红烧 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，补脾胃效果则更好 。失精 、燕窝、甘寒可清热 ，要养阴 。小银 、兔肉 、炖 、脉细数。要养阴 。韭菜 、梨子 、质地粉 ，另外，不寐等病；感邪易从热化 。喜冷饮，食物如经过煎炸 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，大便干燥 ，
常见表现 ：手足心热 ，羊肉 、苦瓜 、桂皮 、龟肉 、乌鱼 、
发病倾向 ：易患虚劳 、黄瓜、在炎热 、杨桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜 、淡菜等。鸭肉 、枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，狗肉等 。甲鱼肉、辛辣的 、如很新鲜的猪肉 、热、