5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤  ，牛蒡

煲猪胡萝卜2条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡生姜1块。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，