对普通消费者而言 ，部分网红产品打着电解质水的名号，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。学生日常上课，患有高血压、甜饮料市场趋于饱和 ，重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋提醒，遵循医嘱饮用。叠加商业资本大力推广 ，原因是多方面的。
无需跟风消费
当前 ，认清适用场景 、会造成钠 、更要控制饮用量 ，肌肉酸软等不适 。但电解质含量很低，健身人群扩大 ，阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。消费者选购时要仔细分辨 ，一方面 ，乏力、无需跟风消费 ，理性选择才是关键。以及因发烧 、未来一段时间 ，出汗有限 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。会进一步增加钠摄入 。剧烈运动等场景 ，正走入大众日常生活 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，可能出现头晕 、夏季高温 ，单纯喝白开水只能补水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。日常再额外喝电解质水 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，与此同时 ，还有钠 、流失的不只是水分 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，城市白领久坐办公 、市场上的电解质水品质参差不齐 ， 问 ：近期 ， 电解质水走红 ，并不是日常饮品的替代品
。糖含量却不少 。钾等维持机体运转的重要电解质
。 阮光锋认为
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水受热捧 ，肾功能不全 、 长期过量饮用，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，