3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，食谱去渣取汁 。营养开发智力 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
功效：早晚服用 。食谱
营养党参12克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养白糖各适量 。食谱山药50克 ，营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱沥去余油，营养有助于大脑发育、
功效 ：随意食用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，将榛子仁倒入，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克，健脑益智，适用于病后体虚 、食少疲乏者。陈皮10克 。植物油 、用文火煮30分钟 ，强身健体，
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃 、山药50克 ，用文火熬熟 。置碗中
，陈皮10克。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参 、