7 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花入预热至160烤箱，泥芝把菜花 、士焗
4 、让孩
6、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花
5 、泥芝土豆去皮，士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬烤约20分钟左右 ，
8、撒在蔬菜上面 ，
3 、西兰花 、花菜50克、玉米油少许
制作过程 ：
1 、切成薄片 ，出炉后 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
2 、西兰花 、捞出沥干水份。
小贴士 ：
1、
9 、
2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可。也可以换成其它的蔬菜来制作。加入1小匙盐拌匀 。因为是给小朋友吃的 ，
3 、用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜去皮切成片，芝士片2片 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放微波炉内高火叮熟 。放上菜花 、铺上土豆泥 。味道更好 。胡萝卜花 ，胡萝卜1根 、