而且 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候
，以及二十八烷醇等，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，黄酮类物质，我们在食用和加工苹果的时候 ，总是喜欢把果皮扔掉，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，可是研究发现 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，冠心病等。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。所以 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，