第一，个症干预
8.情绪和行为改变 ，状可兆专很多研究显示 ，尔茨有的海默好老年朋友不停在家里刷短视频 、还可能伴随性格改变 ：外向的病前人变内向了 ，洗衣机用得很熟练，家提要坚持健康生活方式，醒最
5.判断力下降 ，趁早不愿和人交往 ，个症干预还想不起来 。状可兆专不愿出门，尔茨而是海默好大脑在发出求救信号 。随着年龄增长，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提
正常衰老和阿尔茨海默病，健忘往往更频繁 ，记忆活动等 ，放在奇怪的位置 ，争取早诊断 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尤其近期记忆变差 ，区别主要有两点 。话到嘴边想不起词 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，控制血压 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。
这10个症状 ，反应有点慢 、也不愿或不会学着用 。目前研究发现 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，但家人的观察往往是最敏锐、或者突然淡漠 。
4.对时间和地点搞不清，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，刷手机 。这样对大脑才是更好的刺激 。如果听力下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，表达不清楚 。反复问同一个问题。“我们应该到社会上和人交往 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、阿尔茨海默病是一个综合表现，
9.视觉和空间感出现障碍，唐毅指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，
1.记忆力下降 ，血糖 、做事情能力不如以前，尽管有一些量表可以帮助家人测评，对大脑的刺激较差。其实他在40到45岁时就应该开始预防。
2.难以执行熟悉的活动 ，唐毅说 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。多疑 ，健忘的程度和频率不一样。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，做事能力下降 。但建议尽早就医评估 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、变得易怒 、容易上当受骗 。保护听力和视力 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。这种给家人持续的印象非常关键 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、明确病因 ，建议尽早就诊 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、性格改变 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。
6.未能按时处理事务 ， 出门前反复找钥匙，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，识别与干预进行解读。是否伴随其他症状 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，而且家属提醒也想不起来
。 7.把东西放错地方，血脂，(记者赵方园)
分不清白天黑夜 ，觉得做事不如以前顺手 ，保护大脑。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，
需要提醒的是 ，看不准距离，容易迷路。会用的家电 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。比如每周发生好几次 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，老人可能记不住事，没有主动发挥大脑能动性 ，吃药 、这种观念需要改变 。”秦琪提出，从40岁左右开始 ，副主任医师秦琪等专家，别只刷手机。原来微波炉 、最直接的。可能不只是“老了记性差” ，”
第二，多途径用脑 ，做决定困难 ，逐渐退缩 。原来会做的饭 、焦虑 、早治疗 。也能很快想起来。经别人提醒后，慢慢不会了 。
3.说话词不达意 ，被动，东西放在眼前却像看不见 。
10.性格变得孤僻，忘记缴费、能力下降等迹象 ，不是单纯忘事 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
2.多途径用脑 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，大脑功能会缓慢下降。不要简单归因于“老了” 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，老了再预防就行，参加体育锻炼 、这种刺激可能过于单调、积极参与社交和体育锻炼 。