温馨小提示 ：
1 、老少放置一个小时 。皆宜
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红2 、米水
2、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜薏米 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了，再关火，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，
做法 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，