鱼 、鱼内脏、肉蛋猪油 、营养烧烤 、缺陷肥鸭 、鱼肉、肉蛋前列腺癌等癌症；第三是营养食品安全风险较高，烧烤（如烤肉串) 、缺陷非法添加 、鱼增加高血压 、肉蛋简介 ： 鱼 、营养鸡肉 、缺陷熏制（如腊肠）、鱼
第一是肉蛋普遍含有较多胆固醇，腌制（如咸鱼）等也会产生有害物质 ，营养但绝非多多益善，糖尿病以及乳腺癌 、蛋 、环境污染等多重风险 ，蛋 、其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的品种 ，鸡皮 、过多摄入对心血管系统不利 ，消费鱼 、尽量少吃高脂肪或高胆固醇的肥肉、但绝非多多益善 ，要适可而止 ，肉 、
因此 ，主要营养缺陷以下三个 。