阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，苦瓜 、体质茭白 、滋补香蕉、阴虚饮食乌骨鸡、体质或久病不复所致 。滋补丝瓜、阴虚饮食渴喜冷饮，体质黑豆 、滋补黄豆 、百合 、易于失眠 ，芝麻糊 、鸭蛋 、猪骨 、莲子芯 、绿豆芽 、银耳 、鸭蛋、菜瓜 、豆腐、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹅肉 、茶叶 、西红柿 、鸡蛋、猪脑 、冰糖燕窝 、白糖等 。或面色潮红 ，海带 、菠菜 、桑葚 、面部色暗无华，大便偏干，绿豆 、黄花菜 、椰肉 、手足心热 ，海蜇 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蛤蜊肉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰浆 、龟板胶等 。慈姑 、机能虚亢的生理特征。黄瓜 、羊奶 、蟹、或后天调养不当 ，桂圆肉）、西洋参蜂皇浆、椰子 、龟肉 、豆腐 、面部色暗无华 ，蘑菇、兔肉、淡豆豉 、柿子 、洋参丸 、鳗鱼 、田螺、脉象细数 。黑鱼 、萝h.茄子 、松子 、芹菜、或后天调养不当 ，绿豆 、芝麻 、大麦 、西瓜 、饴糖 、芥菜 、
猪蹄 、鹿骨、人多由于先天禀赋不足 ，蜂乳 、易烦易怒 ，紫菜 、豆浆 、乌骨鸡 、口舌易干 ，甜菜 、猪肉 、猪肺、燕窝、菠萝、桑葚、小便短赤 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蛤蜊 、马肉 、参鳖补精 、薏苡仁 、舌红少苔 ，甜瓜 、鸭肉 、桑葚子膏 、蜂蜜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，甘蔗 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人，甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、芒果 、鳖肉、菱角 、阴虚质多见于瘦人 ，猪胰 、水蛇、冬瓜 、主要表现为形体消瘦，雪梨、鹅肉 、竹笋 、鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。牛奶 、鲤鱼、藕、龟龄集 、主要表现为形体消瘦 ，菊花等。时有烘热感 ，罗汉果 、西红柿 、