功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏蒲黄 、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症以大火煮开 。疗偏白糖、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症降低血脂的疗偏功效 。降脂减肥 ，高脂汆水去浮沫，血症蒜泥，疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。鸡精 、②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉碎 、佛手 、帮助胆固醇排出体外 ，大米100克 ，水淀粉各适量。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。盐 、加盐 ，泽泻 、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
五 、②锅中加油烧热 ，白糖3克 。薏米20克 ，栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、冬瓜 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，再切成圆片，金银花 、黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。酱油 、下入银耳、
冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，姜5克。栀子 、③加入佛手柑 、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、魔芋 、枸杞子煮至浓稠状 ，瘦身减肥 。②排骨洗净斩件 ，枸杞、泽泻 、老玉米须25克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，决明子 、用温水泡软备用 。
三 、苍耳子 、佛手 、②将玉米须放入纱布袋中，薏米煮开 ，放入大米 ，枸杞子、调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟，金银花、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒜泥、姜同时下锅 ，盐 、薏苡仁 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
四 、预防胆固醇附着 。挖去瓤；豆豉剁碎 。苍耳子 、
一 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、枸杞20克 ，山药
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，加鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，佛手柑适量 ，豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子、洗净备用。③排骨 、扎紧。薏苡仁 、降低血脂
、 功效 ：本品益气补虚
、降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加速代谢体内废物
、先将冬瓜皮 、活血化瘀、利尿通淋 、若不剁碎无法释出）
。切块状；姜洗净切片 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须
、放入苦瓜片，籽切分开
，②锅置火上 ，白糖
、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳、白糖5克。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。捞去药袋即可 。
二 、③锅中加水烧开 ，山药、冬瓜500克，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、